Sau khi nâng ngực việc chăm sóc sau phẫu thuật nâng ngực đúng cách là điều rất quan trọng. Giúp cho kết quả nâng ngực của bạn nhanh lành và hồi phục trong thời gian ngắn. Hãy lưu ý và áp dụng theo gợi ý của chuyên gia bệnh viện Nâng Ngực chia sẻ nhé!
Chuyên gia hướng dẫn cách chăm sóc sau nâng ngực hiệu quả
Khoảng thời gian hậu phẫu sau nâng ngực được coi là giai đoạn cực kỳ nhạy cảm và đòi hỏi sự chăm sóc tỉ mỉ. Chuyên gia hướng dẫn bạn cách chăm sóc chia thành 3 giai đoạn, với mỗi giai đoạn này đều có những lưu ý và cách chăm sóc riêng. Bạn hãy ghi nhớ những hướng dẫn quan trọng theo lời khuyên của chuyên gia để có một kết quả nâng mũi hoàn hảo nhất nhé.
Sau nâng ngực 5 – 7 ngày đầu
- Trong những ngày đầu tiên, hầu hết mọi người đều trải qua cảm giác đau đớn và căng thẳng toàn bộ vùng ngực. Hãy chăm sóc sau phẫu thuật nâng ngực bằng cách nghỉ ngơi thật nhiều sau phẫu thuật nhé.
- Trong khoảng 24-48h sau phẫu thuật, bạn có thể trải qua cảm giác người nóng ran, sốt nhẹ và bầu vú ửng đỏ. Đây là dấu hiệu cho thấy quá trình đồng tử ghép đang diễn ra bình thường.
- Hãy tuân thủ chính xác lịch trình thay băng và uống thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ. Tránh vận động mạnh, không chà xát vào vùng ngực và để tâm trạng thư giãn thoải mái.
- Để giảm sưng và tấy tạ, bạn có thể sử dụng đá lạnh chườm nhẹ (10-15”/ngày), đem lại cảm giác thoải mái và giúp làm dịu vết bầm tím.
- Vào ngày thứ 5, bạn có thể tập luyện nhẹ nhàng hoặc thực hiện các tư thế yoga đơn giản, giúp cơ thể quen dần và giảm căng cơ cũng như nguy cơ tụ máu tại vùng phẫu thuật.
Sau nâng ngực 10 – 20 ngày
- Hãy tránh tụ tập ở những nơi đông người để tránh va chạm. Đồng thời, hạn chế các bài tập yêu cầu nhiều động tác ngực, cánh tay và vai để tránh căng thẳng không cần thiết.
- Theo chuyên gia, bạn cũng có thể chăm sóc sau phẫu thuật nâng ngực bằng cách sử dụng túi sưởi nhẹ nhàng, nhưng hãy cẩn trọng kiểm tra độ nóng và đặt lớp khăn lót để tránh làm bỏng da.
- Duy trì thời gian nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế áp lực và căng thẳng cho bản thân là cần thiết để tăng tốc độ phục hồi.
Cùng với những điều trên, hãy nhớ những lưu ý sau đây:
- Tránh tắm nước quá nóng, hãy tắm quay lưng về phía vòi sen.
- Sử dụng khăn mềm và nhẹ nhàng để lau vùng ngực, không chà miết xà phòng vào vùng phẫu thuật.
- Đeo áo định hình vòng 1 liên tục trong 4-6 tuần, kể cả khi ngủ và mặc áo ngoài rộng rãi.
- Tiếp tục tuân thủ chế độ ăn kiêng, uống đủ nước và tránh uống bia rượu.
- Hãy để chuyên gia hướng dẫn bạn điều này và bạn sẽ trải qua quá trình chăm sóc
>> Xem Thêm: Quá Trình Hồi Phục Sau Nâng Ngực
Sau nâng ngực 1 – 2 tháng
- Một cách chăm sóc sau phẫu thuật nâng ngực mà bạn cũng nên lưu ý đó chính là hãy mặc áo bra không gọng, vừa vặn với ngực để tránh gây chèn ép và làm di chuyển mô cấy.
- Trang phục nên thoải mái, rộng rãi và thoáng mát, để tránh tạo áp lực không cần thiết khiến cho cơ ngực căng thẳng.
- Khi mô sẹo đã liền lại, bạn có thể thực hiện massage nhẹ nhàng và bôi kem nghệ để giúp bầu ngực sau nâng trở nên hoàn hảo hơn.
- Trong thời gian này, hãy nằm ngủ thẳng người, đệm gối mềm 2 bên và tuyệt đối không nằm sấp, để tránh gây chèn ép quá mức làm tổn thương cơ ngực hoặc làm xô lệch túi đệm.
- Về chế độ ăn uống, hãy kiêng một số món gây sẹo và thâm như thịt bò, rau muống, lòng trắng trứng và không nên ăn quá nhiều món dầu mỡ hoặc thức ăn nhanh.
Điều cần lưu ý sau chăm sóc nâng ngực
Sử dụng thuốc & xử lý vết thương:
Sau phẫu thuật nâng ngực, các triệu chứng phổ biến thường xuất hiện và đòi hỏi việc sử dụng thuốc. Hãy tuân thủ chăm sóc sau phẫu thuật nâng ngực theo đúng với chỉ dẫn của bác sĩ để có một kết quả tốt nhất nhé.
- Buồn nôn: Người có cơ địa yếu có thể bị buồn nôn, bạn nên uống thuốc chống buồn nôn sau 6 giờ mỗi lần và tiếp tục uống trong 24-48 giờ đầu.
- Đau nhức: Đối phó với đau nhức bằng thuốc acetaminophen hoặc ibuprofen. Tuy nhiên, cần lưu ý nghỉ ngơi vì những loại thuốc này có thể gây buồn ngủ và chóng mặt.
- Nhiễm trùng: Bạn cần tuân thủ hướng dẫn và sử dụng kháng sinh trong khoảng 2 tuần đầu để tránh nhiễm trùng sau phẫu thuật.
- Chảy dịch và máu: Cũng có thể vết thương của bạn sẽ bị chảy dịch và chảy máu nên xử lý bằng cách sử dụng bông băng cần được thay mới sau mỗi 24 giờ. Hãy lắng nghe lời khuyên của bác sĩ để thực hiện đúng cách.
Trong quá trình sinh hoạt & vệ sinh cá nhân
Cách tốt nhất mà cũng được các chuyên gia khuyến nghị chăm sóc sau phẫu thuật nâng ngực đó là chú ý đến thói quen sinh hoạt, để đảm bảo không ảnh hưởng đến quá trình hồi phục.
- Vận động: Hạn chế cử động cánh tay, vai và tránh tư thế cúi người quá nhiều. Hãy chọn các hoạt động nhẹ nhàng, không làm cho bạn đổ mồ hôi quá nhiều.
- Giấc ngủ:
- Hãy nằm ngửa và kê gối: Khi ngủ bạn hãy nằm ngửa và kê ối xung quanh để có thể giữ cho vùng ngực trong tư thế thoải mái nhất. Tránh đè tay lên ngực và đặt gối ôm lên trên người để tránh gây chèn ép và làm tổn thương khu vực nâng
- Vệ sinh cá nhân: Không tắm bồn nước nóng hay xông hơi trong thời gian hồi phục. Thay đồ sạch sẽ mỗi ngày và giặt ngay sau đó để giữ vùng ngực luôn sạch sẽ và không bị tổn thương.
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học sau nâng ngực
Chăm sóc sau phẫu thuật nâng ngực cũng cần phải lưu ý đến chế độ ăn sao cho thật khoa học. Sẽ có chế độ nên và không nên ăn, bạn hãy bổ sung những thực phẩm nên ăn và không nên ăn để có một kết quả sau nâng ngực một cách tốt nhất nhé.
Nên ăn:
- Thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa như cháo, súp, bánh mỳ mềm.
- Trái cây mềm, mọng nước như dưa hấu, táo, lê, nho.
- Rau xanh giàu vitamin A và C như cà rốt, bí đỏ, cải bó xôi.
- Thực phẩm giàu axit amin như thịt nạc, đậu nành, hạnh nhân, sữa chua.
- Bổ sung axit béo omega-3 từ cá thu, cá hồi, dầu gan cá.
Không nên ăn:
- Thịt gà, xôi nếp, hải sản, thịt bò có thể gây dị ứng và tăng nguy cơ bầm tím.
- Thịt bò, rau muống, lòng trắng trứng có thể gây sẹo và thâm.
- Món dầu mỡ cay nóng, đồ ăn nhanh có thể làm tăng viêm nhiễm và mất hiệu quả của phẫu thuật.
- Bia, rượu và các thức uống có cồn do ảnh hưởng xấu đến quá trình lành mũi.
>> Xem Thêm: Sau Khi Nâng Ngực Cần Kiêng Gì
Giải đáp một vài câu hỏi thường gặp khi nâng ngực
Bên cạnh việc nắm rõ về cách chăm sóc sau phẫu thuật nâng ngực, cũng nhiều người còn có thắc mắc khác về nâng ngực. Chuyên gia tại bệnh viện nâng ngực đã chọn lọc và trả lời một vài câu hỏi được phần lớn các chị em quan tâm.
Sau phẫu thuật nâng ngực cần phải uống nhiều nước, tại sao?
Sau nâng ngực, việc uống nhiều nước là cần thiết để đảm bảo quá trình hồi phục suôn sẻ và tránh các vấn đề phát sinh. Nước giúp hỗ trợ tiêu hóa, thải độc tố và ngăn ngừa các biến chứng như đông máu, chóng mặt và mỏi cơ. Giúp đẩy nhanh tốc độ hồi phục sau nâng ngực dành cho bạn.
Sau nâng ngực bao lâu thì được quan hệ?
Sau nâng ngực không thể quan hệ ngay được, bạn cần phải đợi thời gian tối thiểu ít nhất là 1 tháng. Lúc này vết thương của bạn đã lành lặn hoàn toàn và không ảnh hưởng đến kết quả sau nâng ngực. Đây là lưu ý mà bạn cần ghi nhớ để đảm bảo vết thương ổn định và tránh gây đau nhức hoặc lệch vẹo dáng ngực.
Cách bạn chăm sóc sau phẫu thuật nâng ngực như thế nào sẽ ảnh hưởng đến kết quả nâng ngực của bạn. Hãy tuân thủ theo cách hướng dẫn của bác sĩ và chuyên gia để có một kết quả tốt nhất. Hy vọng với nội dung bài viết ở trên sẽ hữu ích và giúp bạn có một kết quả nâng ngực ưng ý và hài lòng trong thời gian sớm nhất nhé!
